Dlaczego kapusta to prawdziwa „królowa” zimowej diety

  • Kapusta jest prosta, dostępna i niezwykle zdrowa.
  1. Źródło witaminy C.
    Zimą wspiera odporność, chroni przed przeziębieniami i dodaje energii, nawet gdy brakuje słońca.
  2. Błonnik dla trawienia.
    Kapusta wspiera mikroflorę jelit i pomaga czuć lekkość po posiłku.
  3. Kwas foliowy i potas.
    Wspierają pracę mózgu i serca oraz pomagają utrzymać stabilne ciśnienie.
  4. Minimum kalorii — maksimum korzyści.
    Można jeść ją na surowo, duszoną lub kiszoną — zawsze bez szkody dla sylwetki.
  5. Kiszona kapusta to naturalny probiotyk.
    Poprawia trawienie, oczyszcza organizm i wspiera dobre samopoczucie.

Kapusta to prawdziwa zimowa gwiazda: prosta, ale niezastąpiona.

Dodawaj ją do sałatek, zup, gulaszy, a organizm ci podziękuje.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *